Lo que hacemos
Nuestros servicios
Más de 5 disciplinas ligadas al movimiento y la salud, en un mismo espacio. Para todas las personas que busquen calidad de movimiento: entrenar, prevenir o rehabilitar.
- Entrenar
- Prevenir
- Rehabilitar
Pilates
Fuerza, postura, control y conexión.
Clases de Pilates Mat y Reformer con todos los equipos del método.
Trabajamos en grupos reducidos para acompañar a cada persona de cerca.
- Mat y Reformer, con todos los equipos del método
- 6 personas por turno
- La mayoría de los alumnos viene 2 veces por semana
A cargo de
Postural
Conciencia corporal y funcionalidad.
Clases grupales con un estímulo semanal.
Trabajamos la conciencia corporal y la funcionalidad entre las estructuras afectadas por la mala postura.
- Clases grupales
- Un estímulo semanal
Yoga
Equilibrio mental y espiritual.
Clases de Yoga para encontrar equilibrio mental y espiritual a través del movimiento.
Horarios
- Días
- LunesMiércoles
- Horas
- 08:0018:00
A cargo de
Meditación y terapias holísticas
Un espacio para el equilibrio interior.
Meditación y terapias holísticas para acompañar el bienestar de manera integral.
A cargo de
Rehabilitación cardiorrespiratoria
Recuperación y cuidado del corazón.
Rehabilitación cardiorrespiratoria a través del proyecto RESPIRÁ en movimiento.
Un programa para la recuperación y el cuidado del corazón, coordinado por kinesiología.
- Proyecto RESPIRÁ en movimiento
A cargo de
Kinesiología integral y traumatológica
Movimiento terapéutico y recuperación.
Kinesiología integral y traumatológica: movimiento terapéutico para tu recuperación.
- Kinesiología integral
- Kinesiología traumatológica
- Drenaje linfático
A cargo de
Entrenamiento funcional personalizado
Entrenamiento guiado y personalizado.
Entrenamiento funcional guiado y personalizado, adaptado a tus objetivos.
A cargo de
Nuestro espacio
Un lugar para moverte
Ser un espacio cálido que brinde herramientas para transitar la vida en movimiento, de forma más liviana y consciente, disfrutando de un cuerpo sano.
Trabajamos con grupos fijos por turno. Los cupos se coordinan por WhatsApp.
